Olá ! a saúde é um dos nossos bens mais preciosos, e por isso precisamos cuidar dela. Apesar dos avanços tecnológicos terem facilitado muito a nossa vida, abriu também espaço para o sedentarismo em todas as faixas etárias. Segundo especialistas, o nosso corpo e o organismo foram estruturados para " se mexer ", e a falta de movimentos atrofia os músculos. A consequencia disso, entre outros problemas, é o elevado número de pessoas com hipertensão, obesidade e cardiopatias.Bem, o ideal é encontrar uma maneira de maneira de manter o corpo em movimento .
" Um estilo de vida ativa, é um importante recurso para a promoção da saúde."
Um abraço!
Feliz Natal !
Feliz 2011 !
Equipe cultivar saúde
