Olá!!!
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CISM Day Run Corrida da Paz/Caminhada- 20/02/2011-Aterro doFlamengo/RJ Evento realizado em diversas cidades do mundo, que também teve como objetivo divulgar os 5º Jogos Mundiais Militares, que acontecerão no Rio de Janeiro de 16 à 24 de Julho. |
Vem aí, o Dia Mundial da Atividade Física, 6 de abril, instituído pela OMS ( Organização Mundial da Saúde em 1997 ). A data é dedicada ao incentivo a práticas esportivas em locais públicos e prevenção ao sedentarismo. Este ano o tema escolhido foi: " Juntos para uma vida ativa e feliz". Então, não perca a oportunidade de praticar exercícios físicos: caminhe, corra, pedale, nade , jogue bola, já demos algumas sugestões em posts anteriores e vamos continuar mostrando outras possibilidades, para incentivar você. Porém, caso não possa por alguma razão, vale varrer, cuidar do jardim, usar a escada, quando possível, ao invés do elevador.
Ah!!! e dia 7 de abril é o Dia Mundial da Saúde, é só unir o útil, ao agradável, convide os amigos e cuide da sua saúde.
Um abraço!!!
Equipe Cultivar saúde
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