Saúde e Movimento
Amigos, neste dia , vale a pena lembrar.
A Saúde é um dos bens mais preciosos e por isso precisamos cuidar dela.
Apesar dos avanços tecnológicos terem facilitado a nossa vida, abriu também espaço para o sedentarismo em todas as faixas etárias. Segundo especialistas, o nosso corpo e o organismo foram estruturados para "se mexer", e a falta de movimento atrofia os músculos. A consequencia disso, entre outros problemas, é o elevado número de pessoas com hipertensão, obesidade e cardiopatias.
Bem, o ideal é encontrar uma maneira de manter o corpo em movimento.
" Um estilo de vida ativa, é um importante recurso para a promoção da saúde ".
Um abraço!!!
Equipe Cultivar Saúde
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