Este, é um dia para repensar os cuidados com a nossa saúde, o que temos feito por ela? Sem resposta ?Então vale algumas dicas: cultive um estilo de vida saudável, pratique exercícios , escolha uma alimentação natural, fique longe de conflitos, leve a vida com mais leveza, seja otimista, cuide do meio ambiente, respeite a natureza.
Ah!!? se puder relaxe, procure dormir pelo menos 8h por noite e não esqueça de hidratar-se também, beber ao menos dois litros de água por dia.
Visite o médico regularmente, previna doenças.
Cultive Saúde
Um abraço!!!
Equipe Cultivar Saúde
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